2種類のスタイルがあります

[1] ディフェンシブタイプ(日本式)

 ノルディック・ウォークを始めたばかりの方、 激しい運動が苦手な方、

  少ない運動量でウォーキングをしたい方にオススメします。

 

 歩く速度や歩幅は、普段歩いている通りでOKです。

 ポールを突くことで体が支えられ、安定した歩行ができます。

ディフェンシブタイプのポール先

[2] アグレッシブタイプ(ヨーロッパ式)

 ディフェンシブと基本スタイルは一緒ですが、運動量が少し

 増えるので、シェイプアップしたい方、よりスポーツを楽しみたい方に

 オススメします。

 

 ストラップで手を固定し、「グリップを握る&離す」を繰り返しながら

 歩きます。

アグレッシブタイプのポール先

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TEL 0120-370-915

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