~ イ ベ ン ト の お 知 ら せ ~

 

体力年齢を知りたいかたへ

■私の体力年齢はいくつなんだろう?体力レベルはどれくらい?

■これから運動を続けていくにあたってモチベーションがほしい!

■ロコモティブシンドローム対策をしたい!健康寿命をのばしたい!

そんなあなたへ、「自立体力全国検定」はいかがですか?

ご自身の体力年齢を知ることは、健康寿命をのばしていく上でとても重要です。でもなぜ健康寿命をのばすことがそんなに大切なのでしょうか?

まず、【健康寿命】とは日常的に介護を必要とせず、心身ともに自立して暮らすことのできる期間です。

【平均寿命】と【健康寿命の】差は約11年。つまり日本人はこの約11年間、介護や周囲の助けを必要としていることになるのです。

【健康寿命】をのばして、あなたはこの差を縮めたくないですか?

さらに検定後は、参加者一人ひとりに合ったトレーニング方法をアドバイスします!楽しく健康寿命のばしましょう!!(^▽^)

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【ご案内】自立体力全国検定.pdf
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平成30年度 定例会のお知らせ

大変お待たせいたしました!平成30年度、ノルディック・ウォーククラブにいがた定例会の詳細が決まりました!

例年よりも定員、会場を増やしてパワーアップ!

はじめましての方は、会員登録後にお気軽に参加できちゃいます(^^)

参加しようか迷っている方はぜひ一歩を踏み出してみてください。

おひとり様でもお友達、ご家族と一緒でもどうぞ!お待ちしております♪

常連さんは、いつもと違う景色を堪能しながら楽しめますよ!

ノルディック・ウォークの技術向上にも挑戦してみてください!

みなさまのご参加、心よりお待ちしております!!

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お問合せ

TEL 0120-370-915

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